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まだまだ、暑い日が続きます。熱中症に注意してください!

健康登山 参加者5名

JUGEMテーマ:エンターテイメント
9月に入り、幾分か涼しくなりましたが、昼間はまだまだ暑い日が
続いています。今回は東の尾根みちから上りのコースを通って、
展望台を目指しました。
     
参加者の皆さんは広場で準備体操をし、足首の筋肉をほぐしてから
出発しました。
     
尾根みちの途中で下り、野原を通って、上りのコースの手前で
休憩しました。
     
ネジバナが一輪だけ咲いていて、可愛らしい花に参加者の皆さん
の目は釘付けでした。土が乾燥して滑りやすかったので、一歩ずつ
確実に登っていきました。
    
出発から約1時間後、展望台に着きました。頂上では心地よい風が吹き、
汗が引いて涼しくなりました。休憩後、峠の東屋を経由して下山しました。