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まだまだ、暑い日が続きます。熱中症に注意してください!

健康登山 参加者3名

年が明けて最初の健康登山は朝から天候に恵まれ、抜けるような

青空の下で景色を眺めながら登山を楽しむことができました。

今回は保与谷池の西側の散策路を通って、展望台を目指しました。

定例の準備体操を行い、足首や膝周りの筋肉を屈伸で伸ばして

から出発しました。

落ち葉が積もった散策路を踏み歩くたびに落ち葉の心地良い音が

足元に響き渡りました。さほど寒くなかったこともあって、

登山日和でした。峠の東屋で少し休憩して、馬の背を通った頃には

体がポカポカに暖まっていました。

        

今回は登るペースが早かったので、11時前に展望台に到着しました。

快晴だったので展望台から遠くの景色まで見渡すことができました。

休憩を取った後、帰りは谷筋のルートから下山しました。