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1月8日 健康登山 第10回 参加者15名

新年を迎えての最初の公園プログラムの「健康登山  第10回」は、
最短のコースを通って、展望台を目指しました。まだ午前中は寒いので
しっかり準備体操をして、徐々に体を暖めました。

参加者の皆さんは水辺の遊歩道を通って、林に入り、落ち葉を踏みしめながら
上りのコースをゆったりとした足取りで進みました。

子どもさんが先頭になって最後の上りコースを元気よく登って、展望台に
一番乗りしました。スタンプを押して、恒例の集合写真を撮りました。

西の谷へ下って、農舎でスポーツクラブ21西谷の方が作られた温かいぜんざい
を食べて、ひと息ついてから東の谷まで戻って、解散しました。お疲れさまでした!