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健康登山 参加者6名

12月も中頃に近づきましたが、例年に比べ冷え込みが穏やかな
西谷の森です。今回は東の尾根みちを通って、展望台を目指しました。
       
広場で準備体操をして足の筋肉を十分伸ばしてから出発しました。
       
尾根みちの段差のある階段をゆっくりと登っていきました。
展望台の少し手前で休憩してから、足元に気をつけながら上りの
コースを進みました。
       
無事展望台に到着し、集合写真を撮りました。帰りは西の谷へ
下るコースを通って下山しました。